Ginástica Acrobática na EPO

O Programa de Educação Física contempla diversas áreas, e actividades físicas e desportivas. Para além dos jogos desportivos colectivos mais conhecidos, como é o caso do andebol, basquetebol, futebol ou voleibol, há uma grande variedade de outras actividades, como é o caso da ginástica.

E dentro desta modalidade, encontramos várias ramificações, como a ginástica de solo, aparelhos, rítmica, artística ou a acrobática. Para se praticar esta actividade, além de requerer força, flexibilidade ou destreza física, é também necessário outras competências como a criatividade, originalidade ou até mesma a inter-ajuda e espírito de grupo.
As turmas do segundo ano da EPO tiveram a oportunidade de praticar esta actividade durante as aulas de Educação Física, e o resultado final foi bastante positivo...

Os professores de Educação Física:

Bruno Batista e Carlos Gonçalves

A Carta de Apresentação - Algumas Dicas...

Olá, Espero que este conjunto de informações sejam úteis na elaboração de uma Carta de Apresentação, que juntamente com o Currículum, é um dos primeiros elementos que a empresa à qual te candidatas tem sobre ti.

Como estruturar

A carta de apresentação deverá ser breve e simples. Por norma deve ser escrita à mão, mas hoje em dia já se utiliza o computador.

Esta carta deve, juntamente com o CV, convencer o empregador a chamá-lo para uma entrevista.

• Dirige-te à pessoa certa

Começa por dirigir a carta à pessoa certa. Isto prova teres o cuidado de mandar a carta a uma determinada pessoa. Não te esqueças de pôr em cima da carta a rubrica assunto, onde esclareces o objectivo da tua carta e, eventualmente, menciona a referência do anúncio.

• Escreve uma boa frase de abertura

A intenção é destacar-se no meio de muitas respostas. Isto não se consegue com frases usadas como: "Na sequência do seu anúncio...." ou "Por este via venho candidatar-me ...." Evita linguagem estandardizada ou expressões clássicas e usa uma frase de abertura personalizada, original e cheia de entusiasmo.

Não uses palavras demasiado modestas

"Talvez", "eventualmente" e "acho" são expressões a evitar.

Procura o caminho intermédio. Dizeres que és a pessoa ideal e que o empregador seria doido se não aproveitasse esta oportunidade, não só mostra um entusiasmo pronunciado como também uma grande dose de arrogância.

• Explica porque te candidatas

Explica o que te atrai na empresa, na função, no sector. Aproveita para mostrar entusiasmo.

Não te prolongues

• A tua carta pode ter uma página no máximo.

• Convém transmitir a mensagem em frases curtas e dinâmicas com muitos verbos activos.

• Não menciones a tua inexperiência

Se não tiveres a experiência ou a formação exigida, não o menciones. Escreve antes sobre a tua capacidade de aprender depressa.

Sê sempre positivo sobre ti mesmo.

• Não fales em ordenado

Não fales de dinheiro na carta. Menciona o ordenado apenas no caso de te ter sido pedido no anúncio a que estás a responder, senão acredita que vai criar uma impressão negativa.

• Evite terminar com banalidades

Lembra-te que a última impressão é tão importante como a primeira.

Não escrevas frases feitas mas, por exemplo, "Se considerar que temos algo a oferecer um ao outro, estarei sempre disponível para conversarmos numa entrevista".

Estaremos sempre disponíveis para os nossos alunos para os ajudar a ingressar no mercado de trabalho. :D

Beijocas

Unidade de Inserção e Acompanhamento Profissional

Sandra Monteiro

Na solidão de quem decide...

Mais uma semana que desapareceu a uma velocidade alucinante. Para alguns inicia-se um período de férias, eventualmente merecido, para outros continua a existir muito trabalho pela frente. Nestes 7 dias que agora terminam algumas coisas a destacar:

• Logo no início reunião com a Sensorial sobre a criação das novas imagens de marca para a Insignare e respectivas escolas e centros. É um trabalho da responsável pela UCI, Sofia Albuquerque. Deseja-se que esteja tudo afinado lá para meados de Abril, permitindo assim lançar a campanha de promoção da oferta formativa para o próximo ano lectivo.
• Participei na Sessão de Lançamento do Estudo sobre "Influência da Rede Ferroviária de Alta Velocidade na Região de Leiria", uma parceria NERLEI /IPL com o apoio técnico da Deloitte. Algumas curiosidades: a Alta Velocidade (AV) nasceu no Japão em 1964, começou a ser implementada na Europa em 1981 (França e Itália) e a ser estudada em Portugal em 2000. O projecto português, a desenvolver pela RAVE, permite a criação de 100 mil postos de trabalho em fase de construção e 56 mil em fase de exploração. Incorporará cerca de 80% de esforço da indústria nacional, tem já alocados ao projecto 1.500 milhões de euros de fundos da UE e permitirá um aumento do PIB na ordem dos 121 mil milhões de euros. A Estação Intermodal de Leiria ficará situada na Barosa. Em termos de tempo permitirá ligar Leiria a Lisboa em 30 minutos, Leiria ao Porto em 45 minutos e Leiria aos Aeroportos Internacionais de Lisboa e Porto, em cerca de 1 hora. Apesar de toda a informação contraditória que vamos recebendo (?) a RAVE já tem em construção um troço de linha e prepara-se para adjudicar o segundo. Vamos ter AV dentro de poucos anos e isso será decisivo para o desenvolvimento económico e social da Região de Leiria. Apenas uma dúvida: ficando a estação situada a NO de Leiria (Barosa) e tendo sido considerada a importância do turismo religioso de Fátima para a sua viabilidade, por onde passará o trânsito para Fátima? Atravessa toda a cidade?
• Reunião com a directora do Centro de Emprego de Tomar, recentemente em funções, para apresentação do programa Iniciativa Emprego 2010. Considerado muito importante para a abertura das portas das empresas aos nossos alunos finalistas, foi acordada a realização de um Seminário, no próximo dia 15 de Abril, pelas 18 horas, no Auditório da EPO. Para alunos e empresários, numa iniciativa organizada pelos alunos do Curso Técnico de Gestão.
• Deslocação a Lisboa acompanhado pelo Sérgio Fernandes, para reunião com Margarida Marques, responsável pela Representação da União Europeia em Portugal. O assunto prende-se com o projecto de cooperação com a Ilha do Príncipe (em S. Tomé). Algumas orientações e indicações.
• Acompanhei o Presidente do Município de Ourém a reunião com o Secretário de Estado do Turismo. Entre outros assuntos o projecto da Escola de Hotelaria de Fátima. Correu bem...
• Reunião com delegados de turma em Ourém. Pequenos reparos de coisas a corrigir e o engraçado de quase perceber que os alunos de Ourém até poderão considerar interessante a obrigatoriedade do uso diário de uniforme. Um assunto ainda a abordar com muita calma...
• Visita à EPO e reunião com a directora comercial da PT, tendo por objectivo estabelecer uma base de cooperação entre as duas entidades. A realidade de que a EPO será a primeira entidade / empresa do Concelho de Ourém e ser integralmente ligada por fibra óptica, assumindo os respectivos custos, provocou esta aproximação. Brevemente mais notícias, que se desejam muito interessantes para os alunos...
• Reunião com Margarida Rodrigues sobre o Dia Mundial da Terra. Muitas actividades já programadas. Deseja-se um dia de animado trabalho na EPO. Brevemente sairá o programa...
• Reunião do GI da Insignare. Entre outros assuntos, a preparação do Encontro Regional dos CNO's, no próximo dia 8, numa organização do nosso CNO. Em média estamos a realizar uma importante actividade por semana. Vamos ter que manter um ritmo controlado, nunca esquecendo que a Escola é sobretudo um local para se estudar. O programa já deve estar aí?!
• Participação na cerimónia de abertura do Congresso do Concelho de Ourém, no Centro de Negócios. Os nossos cubos que assinalam a comemoração dos 20 anos de Ensino Profissional em Ourém lá estavam. Um bom trabalho do Carlos Mendes e dos alunos de Design. Irão certamente acompanhar-nos durante uns bons meses...
• Depois de votar em Ourém, uma fugida até à Nazaré para assistir a uma peça de teatro das alunos do Curso de Psicossocial, no magnífico Teatro Chaby Pinheiro. Uma arriscada encenação do Pedro Oliveira e um excelente trabalho de todos. Gostei!
• Porque o tempo não dá para tudo faltei à Assembleia-geral da Associação de Desenvolvimento de Leiria, que debatia a necessidade de intervenção no centro histórico de Leiria e igualmente grave, não consegui participar na apresentação e prova do vinho Vale da Mata, na Casa Museu João Soares, nas Cortes.
• Sábado foi dia de trabalho na Insignare para preparar a reunião de Direcção de amanhã e a assembleia-geral a realizar no próximo dia 31. O assunto central é a apresentação do Relatório e Contas de 2009. Uma passagem breve pelo Congresso de Ourém onde assisti ao painél sobre Economia. Sugiro um convite ao Alexandre Marto Pereira (Hotel Estrela de Fátima) para falar aos nossos alunos de Recepção e Turismo, sobre o futuro do sector da hotelaria em Portugal.
• Domingo foi o dia todo, até agora, para participar no Congresso de Ourém. Organizei o moderei o painél "Ourém no Mundo", que contou com a participação de David Catarino, presidente da Entidade Regional de Turismo Leiria-Fátima, de Carlos Batista, presidente do conselho de administração do Grupo TECNORÉM, S.A. e Nelson Faria de Oliveira, advogado, com grande experiência na internacionalização de empresas. O relator foi Eugénio Lucas, professor do Instituto Politécnico de Leiria. Gostei do discurso optimista de Paulo Fonseca, presidente da CM Ourém.
• Um especial agradecimento ao trabalho desenvolvido pela Célia Vieira que representou a INSIGNARE na Comissão Organizadora do Congresso e a Elisabete Marques e aos alunos da Escola de Hotelaria de Fátima, que estiveram mais uma vez em grande. Muito profissionalismo, numa afirmação da qualidade de formação da Escola. Obrigado a todos.

Para a semana, gostaria de um pouco menos de actividade. Mesmo assim algumas assembleias-gerais, da ACISO e da INSIGNARE e participação no 46º Encontro dos Descobrimentos, no Hotel Altis, em Lisboa. Vai ser tempo de arrumações e mudanças pesadas na EPO. Deseja-se que aquando do regresso de férias, a EPO tenha ainda melhores condições.

Até para a semana.

Francisco Vieira

Novo Acordo Ortográfico da Língua Portuguesa

Os professores de Português e a FENPROF estão de acordo com o novo calendário proposto pela tutela para introduzir o acordo ortográfico, mas defendem a necessidade de materiais de apoio para a adaptação dos docentes.

Isabel Alçada confirmou na semana passada o adiamento da entrada em vigor do acordo ortográfico nas escolas para o ano lectivo 2011/2012 e considerou não haver necessidade de investir na formação de professores para esta adaptação.

Para Paulo Feytor Pinto, presidente da Associação dos Professores de Português (APP), a decisão da ministra merece concordância na medida em que também os novos programas de Ensino Básico só vão entrar em vigor na mesma altura. "A nossa opinião de base é que o acordo deve entrar com os novos programas, que eram para 2010, mas como passaram para o ano seguinte, concordamos", disse.

Relativamente à decisão de não investir em formação para os professores, Paulo Feytor Pinto considera que de facto esta não é necessária, uma vez que "não há muitas alterações de fundo" e por isso um "conhecedor da língua portuguesa não precisa de nova formação". No entanto, sublinha a importância de disponibilizar na Internet, no site do Ministério ou da APP materiais que permitam a autoformação dos docentes.

O secretário-geral da FENPROF, Mário Nogueira, afirma por seu lado que, "em relação às questões que têm a ver com formação, [não se pode esperar] que as pessoas vão lendo e resolvendo os problemas". Embora não defenda uma formação aprofundada, o sindicalista é da opinião de que deve haver cadernos ou textos de apoio, e não ficar à espera que o corrector do computador assinale a vermelho a palavra errada.

Relativamente ao calendário para introdução do acordo ortográfico, o sindicato mostra-se favorável, considerando que é positivo estabelecer um prazo que não seja imediato e que dê tempo às pessoas para se adaptarem.

Sobre o acordo ortográfico em si, o responsável da FENPROF lembra que "a dinâmica da língua é assim mesmo" e que sempre "houve alterações", salientando que o importante é "criar condições para que aos poucos seja introduzido".
Fátima Lucas

Desafio Matemático

Um homem queria abrir um cofre no seu trabalho, mas esqueceu-se da combinação. Entretanto, lembrou-se de cinco pistas que o iriam ajudar, tais como:

1. O quinto número mais o terceiro é igual a 14;


2. O quarto número é 1 a mais que o segundo número;


3. O primeiro número é 1 a menos que duas vezes o segundo número;


4. O segundo número mais o terceiro número é igual a 10;


5. A soma de todos os números dá 30.

Qual a combinação do cofre?

Para participar:

A resposta deve ser enviada para um dos seguintes e-mails:

reginavelez.epo@gmail.com

io.prino@gmail.com

Dia Mundial da Água - 22 de Março

22 de Março, Dia Mundial da Água: dicas simples para poupar

Por dia gastam-se muitos litros de água: 10 litros numa descarga de autoclismo, 80 litros num banho rápido, 100 litros numa lavagem de roupa na máquina e 50 litros numa lavagem de louça na máquina. O esforço para poupar água é uma obrigação. Aqui ficam algumas dicas:

De cada vez que utiliza o autoclismo deita muita água fora, desnecessariamente. Tente regulá-lo de forma a poupar água. Se não consegue baixar a bóia, pode pôr um objecto que não flutue no depósito e os gastos de água serão reduzidos.

Verifique se o seu autoclismo perde água Ponha umas gotas de corante no depósito e, se vir água corada na sanita sem ninguém ter puxado o autoclismo, é porque existe uma fuga.

O caudal de uma torneira é de 11 a 19 litros de água por minuto. Instale um compressor redutor de caudal e poderá reduzir o consumo em 50%.

Não deixe correr a água enquanto lava os dentes ou faz a barba, pois abrir e fechar a torneira várias vezes é melhor do que deixar a correr água sem necessidade.

Quando se está a lavar, feche a torneira enquanto se ensaboa. Poupará muita água.

Prefira o duche ao banho de imersão.

Uma torneira a pingar durante 24 horas, de 5 em 5 segundos, perde 3 litros de água, o que corresponde a mais de 1000 litros de água por ano. Verifique as torneiras e repare as fugas de água.

Só utilize a máquina de lavar louça ou roupa quando estiverem cheias ou se possuírem programas de meia-carga.

Para poupar água, não lave a loiça com água corrente - encha o lava-loiça.

Proceda à rega das suas plantas de manhã cedo ou ao cair da noite. Nessa altura, a evaporação de água causada pelo Sol é menor, pelo que poupará este recurso.

Antes de lavar a loiça mais suja, limpe-a com papel e, se necessário, deixe-a "de molho".

Regue as plantas da casa com a água recuperada da chuva ou com a que sobra na panela depois de alguém ferver ou aquecer vegetais. Esta será mais rica em nutrientes, embora seja necessário deixá-la arrefecer antes da rega.

Fonte: Naturlink, Sapo Notícias

Sandra Monteiro - Pequenos Grandes Gestos fazem toda a diferença....

Limpar Portugal - parte II

7.30 - toca o meu despertador; um pouco mais tarde do que o da colega Margarida Rodrigues provavelmente por estar no epicentro da organização desta louvável iniciativa e ter que tratar de diversas questões logísticas. Chove copiosamente e as nuvens parecem não dar tréguas.

8.00 - sou mais um dos que telefono à "Guida" a confirmar as horas e a perguntar se está tudo OK.

8.30 - estaciono o carro no parque em frente à EPO, com mais lugares disponíveis do que é habitual, mas não deserto, o que é bom presságio. Encontro já uma boa moldura humana, na casa das dezenas de alunos, aos quais se iriam juntar mais até perto das 9.

8.45 - após a distribuição de t-shirts, lanches, luvas e divisão dos grupos tiramos a "foto de família"; em comparação às habituais fotos de equipa, quais convocados para o Mundial da África do Sul, era agradável verificar que o grupo era bem mais generoso, penso que perto da centena.

9.00 - com o São Pedro a abrir novamente as comportas de forma abundante, parto juntamente com o Sr. Director e com os alunos de G07 e G09 para a rotunda perto do Intermarché antigo e do mercado, que será o quartel general daquela "zona de limpeza" onde alguns grupos se iriam distribuir pelo parque linear, margem sul e margem norte da ribeira de Seiça, zona do mercado e Carregal.

9.15 - Iniciamos a operação; metade do grupo fica com o nosso Director na margem norte, eu sigo para a margem sul da ribeira. Palmilhamos ruas, valetas, zonas arborizadas perto da ribeira e mesmo as suas margens. Subimos para a zona do Carregal e continuamos a nossa missão.

12.00 - Ao fim de algumas dezenas de sacos pretos e verdes repletos de lixo e terminados estes "recipientes" plásticos carregamos os mesmos para uma carrinha e encaminhamo-nos para o centro de negócios.

Todos nós quisemos colaborar, ajudar; limpar o Presente e melhorar o Futuro...e o Passado?? não está em causa a importância e nobreza desta acção, mas numa lógica de "as desculpas não se pedem, evitam-se" porque não agir em vez de reagir?? prevenir ao invés de tratar?? mais atenção, mais penalização para os infractores e acima de tudo maior consciência ecológica de todos... Falo agora da minha experiência pessoal; não poucas vezes, o meu carro serve mais do que um meio de transporte, mas sim de um restaurante móvel; no decorrer de viagens para Fátima, Leiria, Coimbra ou Lisboa almoço, lancho ou janto, mas sou incapaz de atirar um pacote de leite, um iogurte líquido, uma lata de coca-cola, uma casca de banana ou um guardanapo abrindo o vidro do carro e..."trás"!! Correndo o risco de ferir susceptibilidades, vocifero com veemência aos condutores que vão à minha frente e atiram beatas de cigarros para a via pública...

Perante as adversidades, teve um sabor especial esta "boa acção" do dia; não ajudamos uma velhinha a atravessar a passadeira, mas ajudamos a LIMPAR PORTUGAL, até porque qualquer dia, com o lixo que se encontra nas ruas, teríamos que carregar a "velhinha" ao colo para atravessar a rua...

Uma última palavra aos alunos do G09 que foram o grupo que acompanhei; optimizaram recursos, não ocorreu GESTÃO de esforço e o balancete foi positivo na medida em que apanhamos muito mais lixo do que aquele que eventualmente deixamos escapar.

Continuação de bom trabalho,

Carlos Gonçalves

Na solidão de quem decide...

Passou mais uma semana de intensa actividade nas Escolas. Vejo com satisfação um redobrado empenhamento de muitos. Francamente que ainda não sei dizer se de todos. O tempo acabará por me proporcionar essa resposta...

• Logo no início a Mini-conferência TWIST. Lamentavelmente não pude estar presente. Pelo que me disseram e li correu bem. Parabéns à Elsa e a todos os que colaboraram.
• No mesmo dia que em Ourém se "trocavam lâmpadas", estava eu em Barcelos na Escola Superior de Gestão, do Instituto Politécnico do Cávado e do Ave, a falar sobre "Turismo Religioso - o erro do PENT". Quatro ex-presidentes de Regiões de Turismo (Alto Minho, Verde Minho, Tâmega e Barroso e Leiria-Fátima), abordaram questões do Turismo perante uma assistência interessada, composta sobretudo por alunos da licenciatura em Turismo. No dia seguinte visitei a Escola Profissional de Braga, com particular incidência nas oficinas e laboratórios. Uma grande escola, onde igualmente se pressente um dinamismo muito próprio do ensino profissional. Uma palavra de agradecimento ao recém regressado director, Paulo Sousa, um amigo de longa data.
• D regresso a Fátima participei num animado e muito bem composto jantar de campanha. O empenhamento na causa política, deve ser entendido como uma atitude de superior civismo.
• Aproveitando a apresentação feita em Barcelos, fiz uma apresentação para os alunos de Turismo e Recepção. O assunto poderá ser um pouco aborrecido para eles, mas pareceu-me que gostaram. Eu gostei.
• Reunião com os delegados de turma da Escola de Hotelaria de Fátima. Muitas e boas ideias foram apresentadas e discutidas, sobretudo no que se refere ao uniforme e particularmente à formação em contexto de trabalho. Vamos continuar a debater e sobretudo a colocar no terreno muitas destas novas e muito interessantes ideias. Muitas apenas no próximo ano lectivo.
• Seminário na Nazaré sobre "Higiene e Segurança Alimentar", com técnicos da ARESHP e a directora de LVT da ASAE. Uma iniciativa importante com cerca de 200 empresários e profissionais da restauração presentes.
• LIMPAR PORTUGAL. A imagem que antecede este texto, é o tributo de alargado reconhecimento a todos aqueles que participaram nesta iniciativa dinamizada pela "improvável" e dinâmica ecologista Margarida Rodrigues. Excelente atitude de todos perante um céu que nos ameaçava cair em cima. Parabéns!
• 19 foi Dia do Pai. Fui almoçar com o meu a casa de familiar na Lagoa do Furadouro. Um simpático grupo de casais já com uma "interessante" idade, comiam "verças" e conversavam. Apesar de todos ainda trabalharem, invejei o seu vagar de já não quererem correr atrás de qualquer coisa. Um sentiu-se mal (uma quebra de tensão?). Chamei o 112 e fui imediatamente atendido. Expliquei pausadamente o que se passava e onde se situa geograficamente a Lagoa do Furadouro. Explicou-me o meu interlocutor do 112 que me iria passar a um médico. Depois de 10 longos minutos e daquela arrasadora gravação de que "a sua chamada será de imediato atendida...", atendeu-me uma médica. Depois de várias perguntas a que tive alguma dificuldade em responder (descrever pormenorizadamente o que se passou, o quadro clínico do paciente, antecendentes...), expliquei de novo onde ficava a Lagoa do Furadouro e também a respectiva freguesia. Pediu-me então para aguardar porque iria transferir a chamada para os Bombeiros de Ourém, o que fez. Expliquei onde se situava a casa, porque aqui já se sabia onde ficava a Lagoa do Furadouro. 30 minutos depois de ter iniciado o contacto chegou finalmente a ambulância do INEM. Que País é este?
• Hoje, Dia Mundial da Poesia e depois de ter deixado pelos murais do Facebook alguns poemas, aqui deixo "Povo" de Pedro Homem de Mello:

Povo que lavas no rio,

Que vais às feiras e à tenda,

Que talhas com teu machado

As tábuas do meu caixão,

Pode haver quem te defenda,

Quem turve o teu ar sadio,

Quem compre o teu chão sagrado,

Mas a tua vida, não!

Meu cravo branco na orelha!

Minha camélia vermelha!

Meu verde manjericão!

Ó natureza vadia!

Vejo uma fotografia...

Mas a tua vida, não!

Fui ter à mesa redonda,

Bebendo em malga que esconda

O beijo, de mão em mão...

Água pura, fruto agreste,

Fora o vinho que me deste,

Mas a tua vida, não!

Procissões de praia e monte,

Areais, píncaros, passos

Atrás dos quais os meus vão!

Que é dos cântaros da fonte?

Guardo o jeito desses braços...

Mas a tua vida, não!

Aromas de urze e de lama!

Dormi com eles na cama...

Tive a mesma condição.

Bruxas e lobas, estrelas!

Tive o dom de conhecê-las...

Mas a tua vida, não! Subi às frias montanhas,

Pelas veredas estranhas

Onde os meus olhos estão.

Rasguei certo corpo ao meio...

Vi certa curva em teu seio...

Mas a tua vida, não!

Só tu! Só tu és verdade!

Quando o remorso me invade

E me leva à confissão...

Povo! Povo! eu te pertenço.

Deste-me alturas de incenso,

Mas a tua vida, não!

Povo que lavas no rio,

Que vais às feiras e à tenda,

Que talhas com teu machado,

As tábuas do meu caixão,

Pode haver quem te defenda,

Quem turve o teu ar sadio,

Quem compre o teu chão sagrado,

Mas a tua vida, não!"

A próxima semana vai continuar na senda das anteriores:

• Reuniões sobre a imagem corporativa das Escolas e dos Centros. Participação em auscultação no NERLEI sobre a RAVE. Visita à EPO da directora do Centro de Emprego de Tomar. Reunião com o presidente da CMO sobre assuntos importantes para o futuro da Escola de Hotelaria. Deslocação a Lisboa e reunião com a representante da União Europeia em Portugal sobre projecto de cooperação com São Tomé e Príncipe, seguida de audiência com o Secretário de Estado do Turismo sobre financiamento do projecto da Escola de Hotelaria. Reunião com delegados de turma da EPO e visita à Escola da directora comercial da Portugal Telecom, sobre estabelecimento de um protocolo de cooperação. Para o final da semana, assembleia-geral da ADLEI, em Leiria e no fim-de-semana o tão esperado Congresso do Concelho de Ourém. Tudo isto para além do trabalho normal esperado e do inesperado...

Fico por aqui. Pressinto já ir longo e pouco interessante.

Até para a semana.

Francisco Vieira